胸小=没奶?这5大谣言不知害了多少人?


前几天,一位孕妈朋友找到嘟妈,向嘟妈咨询关于分娩前的准备问题。像嘟妈这样乐于助人的过来人,当然愿意当一回“知心姐姐”啦。


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于是,从尿片尿布隔尿垫,到毛巾包被小方巾;从内裤bra姨妈巾,到红牛脉动巧克力,嘟妈帮她把待产包里备些啥,上上下下里里外外都捋了一遍。

 

当我们聊到给宝宝喂奶的问题时,我问她准备喂母乳还是喂奶粉,她的回答让我大吃一惊:“我胸那么小,肯定没奶,当然要喂奶粉啦!我都找好代购了!还是荷兰的呢。”


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Are you kidding me?

 

胸大不大,只能说明你皮下的脂肪多不多,而和泌乳量根本就一毛钱关系都没有!只要腺体发育正常,胸小一样能奶四海!

 

后来我又问了几个和母乳喂养有关的问题,没想到这位孕妈一问三不知。


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我们都知道,母乳是新生宝宝最完美的食物,其中富含了宝宝生长发育所需的所有营养物质,包括水分、蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素。


而且母乳不用冲泡,把宝宝抱在怀里即可饮用。


最重要的是,母乳中含有的抗体能显著增强宝宝的抵抗力,让宝宝更健康。

 

即使配方奶的成分再怎么接近母乳,都没法和母乳完全一样。

 

母乳,就是妈妈“37℃的爱”,一直被模仿,但从未被超越。


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但我们对母乳喂养的认识存在着太多误区,太多不了解。正是这种知识断层,导致许多妈妈理所当然地放弃了母乳喂养,或难以坚持,喂奶没多久就换了配方奶。

 

诚然,有极少数妈妈因为身体状况等原因,确实不推荐母乳喂养,但这毕竟是少数。


数据统计显示,纯母乳喂养率是能够达到80%以上的,而我国纯母乳喂养率只有20.8%。其实,我国大多数配方奶喂养的宝宝,原本是可以喝上珍贵母乳的!


但因为妈妈知识缺乏而让宝宝失去了这“37°的爱”,实在让人扼腕叹息。

 

所以,嘟妈今天一定要帮大家好好排排雷。




母乳喂养误区大排雷!




Q1

出生前几天奶水少=下奶慢,要加奶粉?

× 错!×

 

在宝宝刚出生的前几天,妈妈分泌的乳汁叫做初乳。初乳是淡黄色的,看起来很粘稠,而且量的确很少。


▲ 左:初乳  右:成熟乳   

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“量少”≠“吃不饱”,反之,初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体和免疫球蛋白,这些都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质!


因此,量虽然不多,但全是“干货”!也因此,人们都说“初乳赛黄金”。


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况且,刚出生的宝宝胃容量很小,头一天只有5-7毫升,仅一茶匙的奶量足矣,宝宝也根本不会一出生就咕嘟咕嘟地大口喝奶。因此,少量的初乳足够宝宝喝了。

 

也不要担心奶水少,坚持几天,奶水会越来越多的。


Q2

宝宝哭=饿了要喂奶?

× 错!×

 

宝宝哭可能有很多原因,冷了、尿了、闹觉了,胀气了、打嗝了,烦躁了,或者只是想单纯地释放过盛的精力,并不一定是饿。


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那怎么才知道宝宝哭了是不是要喝奶呢?


很简单,用手指摸摸宝宝的嘴角,如果宝宝做张嘴作吮吸状那就是要喝奶了。

 

但是哭其实是宝宝饿了的晚期信号,如果每次都等宝宝饿哭了才喂,不仅宝宝的生理需求没被满足,还会对心理发育有影响

 

其实早在哭之前,宝宝就有许多信号在提醒你要发口粮啦!快来看看你get到了没:


吃奶的早期信号

 宝宝不停地舔嘴唇。

 如果被妈妈抱在怀里,可能会张嘴咬妈妈的胳膊。

 身体发紧、挥动小胳膊。

 闭眼的小宝宝眼珠子乱转,睁着眼睛则到处瞟。

 揉一揉宝宝的脸颊,他就盯上你的乳房。


Q3

乳汁少=下奶汤补一补?

× 错!×


月子期,家人为了让妈妈下奶,绞尽脑汁,鸡汤鱼汤猪蹄汤,木瓜花生大枣汤,一周七天不重样,下周十全大补汤。

 

其实,哺乳期的妈妈不需要特殊饮食,只要不挑食、不偏食,营养均衡搭配,每餐摄入丰富多样的营养物质就可以了。

 

这些高蛋白的下奶汤,少量摄入能够补充蛋白质,但喝太多的话就可能导致营养过剩,使乳汁中脂肪含量过多,引起乳腺管阻塞,甚至出现堵奶的情况。

 

宝宝喝了这种奶,还可能消化不良,出现腹泻。


Q4

奶水稀=没营养?

× 错!×


奶水确实有稀有稠。每次哺乳时,前几分钟的奶是“前奶”,含有更多的水分;后面的奶是“后奶”,脂肪含量更多,更浓稠。


▲ 从左至右依次为:初乳、前奶、后奶   

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对宝宝来说,喝前奶能解渴,喝后奶长身体。

 

虽然母乳有时稀,有时浓,但每个妈妈的母乳成分都是相对稳定的。研究表明,非洲贫困地区处于饥荒中的哺乳妈妈,和营养正常的哺乳妈妈相比,乳汁中的营养成分并没有明显差别。

 

所以下次再有人质疑你的奶“没别人的奶好”时,请甩给她一个白眼!(用非洲妈妈的故事反驳)

 

请相信,虽然我们是新手妈妈,很多育儿知识刚刚从零起步,但对孩子倾注的爱,没人能比我们更多!

 

我们只有学习科学的育儿方法,将知识和家人沟通、分享,扫除误区,化解隔阂,才能让“家”成为宝宝成长的“温暖港湾”,不是吗?


Q5

母乳喂养=下垂、变胖、身材走样?

×不一定!×

 

身材走形的锅,母乳喂养可不背。

 

怀孕后,大多数妈妈都会发现自己的乳房形状有所改变。而是否下垂,则和遗传有关,并不是母乳喂养导致的。

 

如果妈妈们能做到按需哺乳,勤排空乳房,避免涨奶,及时锻炼,注重产后恢复,会对保持和改善胸型大有好处的。


图片来源:soogif.com


除了上面这些知识盲区,你可能还会踩进各种各样难以预见的大坑、巨坑。


比如:

 宝宝每顿该喝多少奶?

 怎么判断宝宝喝饱没有?

 什么是堵奶,堵奶怎么办?

 奶水越来越少,是回奶了吗,该怎么追?

 请通乳师真的有用吗?

 吸奶器吸不出奶是没奶吗?

 家人总说我没奶,该怎么自信起来?


如果身边缺乏专业指导,新手妈妈的母乳喂养之路就很可能偏离正轨,从而错过亲自喂养宝宝的机会。


母乳喂养,需要科学的指引权威的向导,才能避免误入歧途,走向正确的方向

 

母乳喂养,需要伙伴的互相鼓励加油打气,才能化孤独为力量,在这漫长的道路上,砥砺同行


不过还好,现在有周燕医生

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 3 

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Q

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